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수영 페이스 계산기
수영한 거리와 시간을 넣으면 100m 페이스가 나와요
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분
초
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100m 페이스
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50m 랩-
25m 랩-
100m 페이스 = 시간 ÷ 거리 × 100 · 25m·50m 랩 기록도 함께 나와요
이 계산기, 이렇게 계산해요
100m 페이스 = 총 시간(초) ÷ 거리(m) × 100
수영은 100m당 걸리는 시간(페이스)으로 실력과 목표를 관리해요. 거리와 시간만 넣으면 100m 페이스가 나오고, 25m·50m 랩당 시간도 알려줘서 수영장에서 페이스를 맞추기 좋아요.
훈련에 활용
목표 100m 페이스를 정하고 랩당 시간을 지키며 연습하면 기록이 안정돼요. 러닝은 러닝 페이스 계산기, 심박 강도는 심박수 존 계산기와 함께 쓰면 좋아요.
자주 묻는 질문
수영 페이스는 어떻게 봐요?
보통 100m당 걸리는 시간으로 봐요. 예를 들어 400m를 8분(480초)에 갔다면 100m 페이스는 2분(120초)이에요. 랩(25m·50m)당 시간도 알면 훈련할 때 페이스를 맞추기 편해요.
초보 기준 100m 페이스는요?
자유형 기준 초보는 100m 2분30초~3분, 중급은 1분40초~2분, 상급은 1분30초 이내예요. 25m 수영장에서 랩타임을 재서 넣으면 내 페이스가 어느 수준인지 가늠할 수 있어요.